จำเป็นต้องฟังเสียงสติ (คลื่นสมาธิ) ตลอด ๑-๒ ชั่วโมงไหมคะ เพราะเป็นบ่อยๆ พอเสียงระฆังดังแล้วสะดุ้งค่ะ?

ดังตฤณ : เท่าที่ฟังฟีดแบคมานะครับ พอผ่านเดือนนึงไปเนี่ย ถ้าฟังอยู่เรื่อยๆนะครับ คุณจะรู้เลยว่า การฟังเนี่ยมีสติมากขึ้นเพราะว่า แทนที่จิตจะคล้อยลงสู่ความเคลิ้มเนี่ย มันกลายเป็นเหมือนกับมีสติที่ต่อเนื่องมากขึ้นนะครับ แล้วพอสติต่อเนื่องมากขึ้นเสียงระฆังมาจะไม่ตกใจนะ จะมีความรู้สึกเป็นกันเอง แล้วก็เป็นอันเดียวกับเสียงระฆังได้นะครับ

คุณดูได้ง่ายๆว่า เสียงมันดังไปหรือค่อยไปเนี่ยก็จากเสียงระฆังแรก เสียงระฆังแรกจะยังไม่มีเสียงสติใช่ไหม ถ้าหากว่าคุณฟังแล้วสบายๆ นั่นแสดงว่าเสียงโอเคแล้ว แต่ถ้ามันสะดุ้งขึ้นมานั่นแปลว่าจิตของคุณกำลังเคลิ้มพร้อมที่จะหลับ แต่ถ้ามันถูกปลุกบ่อยๆแล้วมีความเคยชินเนี่ยหลายคนเลยนะครับมาบอกว่าขนาดหลับไปยังไม่ได้ยินเลยนะเสียงระฆัง

-------------------------------------------------------------------------------------

ผู้ถอดคำ                      แพร์รีส แพร์รีส

วันที่ไลฟ์                  ๒๒ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)

คำถาม                         จำเป็นต้องฟังเสียงสติ (คลื่นสมาธิ) ตลอด 1-2 ชั่วโมงไหมคะ 

                              เพราะเป็นบ่อยๆ พอเสียงระฆังดังแล้วสะดุ้งค่ะ?

ระยะเวลาคลิป           ๑.๑๓ นาที

รับชมทางยูทูบ          https://www.youtube.com/watch?v=t3pC46d1jJ0&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=2