วันศุกร์ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2561

ฟุ้งซ่านมาก จะเริ่มอย่างไรดีครับ?


ถาม : ฟุ้งซ่านมาก จะเริ่มอย่างไรดีครับ?


รับฟังทางยูทูบ :  https://youtu.be/ghsqZG5RH54

ดังตฤณ: 
เริ่มจากการกำจัดเหตุของความฟุ้งซ่าน
ถ้าหากว่าคุณฟุ้งซ่านเรื่องไม่เป็นเรื่อง
อย่างเช่นสำรวจตัวเองแล้วเนี่ย
เป็นคนชอบปล่อยใจให้ฟุ้งซ่าน
ชอบฝากใจไว้กับคอมพิวเตอร์ อินเตอร์เน็ต
ดูนั่นดูนี่ ท่องเที่ยวไปเรื่อย
ก็ตกลงกับตัวเองว่า
ต่อไปจะลดต้นเหตุนี้ลง

คือมันไม่มีหรอกนะ อุบายแบบว่าคุณทำใจคิดแบบหนึ่ง
เสร็จแล้วปฏิบัติตนเหมือนเดิม
ดูหนัง ดูละคร ดูอะไรไร้สาระ
เห็นใครเค้าด่ากันเข้าไปแจม
ร่วมยำสหบาทากับเขา
เสร็จแล้วบอกว่าเดี๋ยวจะไปใช้อุบายที่ได้ไปเนี่ย
มากำจัดความฟุ้งซ่าน มันไม่ใช่แบบนั้น

มันต้องละด้วย
ละต้นเหตุของฟุ้งซ่านด้วย
ไม่ใช่ว่าจะอาศัยอุบายการเจริญสติ
มากำจัดความฟุ้งซ่านได้อย่างเดียวนะครับ




ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น