Q20จิตย้อนแย้งกับความคิด เกิดจากอะไร

ดังตฤณ : เมื่อรับกระทบดี (จากการฟังเขาพูดดี) ก็รู้สึกดีตาม

เมื่อรับกระทบร้าย (จากการคิดว่าเขามีเจตนาไม่ดี)

ก็รู้สึกอยากระวังตัว

 

หากเห็นอย่างมีหลักฐานว่า เขามาไม่ดีจริงๆ

แต่พอพูดดีด้วยก็รู้สึกดีอีก สะท้อนว่าเป็นคนใจอ่อนครับ

 

คนที่รู้ตัวว่าใจอ่อน ส่วนใหญ่จะตั้งเป้าให้ตัวเองใจแข็ง

ซึ่งก็อาจแข็งจนกลายเป็นกระด้าง หรือด้านชา

ไร้ความรู้สึก ไร้ความอยากเป็นมิตร

 

ทางที่ถูกคือตั้งเป้าว่าจะเป็นใจดี

ไม่กังวลเมื่อรู้สึกดีกับใครเมื่อเขาดีด้วย

แต่ขณะเดียวกันก็มีสติระวังตัว

ช่วยอย่างรู้ว่าเต็มใจช่วย

มีความสุขที่จะช่วยแบบไม่เสียดายในภายหลัง

 

โดยแน่ใจว่า ถ้าอันไหนเข้าข่ายถูกหลอกใช้ ให้เจ็บใจได้ภายหลัง

ก็ตกลงกับตัวเองไว้เลยว่าจะไหวตัวทันแต่แรก

ฝึกปฏิเสธ ฝึกพูดคำว่าไม่แบบเฟรนด์ลี่ให้คล่องๆ

แค่นั้นก็น่าจะสบายใจได้แล้วครับ

เราจะเป็นคนใจดี ไม่เป็นคนใจอ่อน

__________________________

ลึกๆ เราทราบว่าคนที่เข้ามาพูดคุยกับเรานั้นมีเจตนาไม่ดีต่อเรา แต่พอเค้ามาพูดดีด้วย มองเข้ามาที่จิต กลับรู้สึกปิติยินดีไปกับเค้า จิตย้อนแย้งกับความคิดของตัวเอง แบบนี้เกิดจากอะไรครับ?

รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน ก้าวไกลไม่ลืมก้าวแรก

ช่วงถาม-ตอบ

วันที่ 29 สิงหาคม 2564

ถอดคำ : เอ้