รวมลิงก์ถอดเสียง ตอน ก้าวไกลไม่ลืมก้าวแรก (วันที่ 29 สิงหาคม 2564)

"ความเข้าใจ สำคัญกว่าสมาธิ
เพราะถ้าหากล้มแล้วจะลุกง่าย และรู้ว่าจะเอาสมาธิไปทำอะไร
สำหรับคนที่ทำได้ พอย้อนกลับไปทำความเข้าใจก้าวแรกใหม่
จะเห็นภาพรวมชัดขึ้น รู้สึกว่ามีสมาธิที่ประกอบด้วยปัญญามากขึ้น"

01 เกริ่นนำ ก้าวไกลไม่ลืมก้าวแรก

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/01.html

 

02 สวดอิติปิโสฯร่วมกัน

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/02.html

 

03 แอนิเมชัน อานาปานสติ

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/03.html

 

04 รวมฟีดแบคหลังทำสมาธิร่วมกัน

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/04.html

 

คำถามช่วง – ถามตอบ

Q01ท่าที่2 ช่วงหยุดที่หน้าผากเก็บลมชั่วครู่ คือลมหายใจเดียวใช่ไหม

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q012.html

 

Q02ท่าที่2กลั้น ตอนวาดมือออกต้องกลั้นหายใจ หรือหายใจไปพร้อมวาดมือ

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q022.html

 

Q03ตอนวาดมือออก ยกมือขึ้นต้องหายใจไหม รู้สึกเหมือนหายใจสุดแล้ว?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q03.html

 

Q04รู้สึกมีไฟฟ้าที่ปลายนิ้ว คืออะไร ตอนถามชื่อจิต รู้สึกนิ่งว่าง ถูกหรือไม่?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q04.html

 

Q05ระหว่างรู้ว่าไม่มีตัวเรา กับ รู้สึกตัวเบา ควรไปทางไหน?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q05.html

 

Q06นั่งแล้วเจ็บเท้า ใช้ท่านั่งอื่นได้ไหม?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q06.html

 

Q07รู้สึกหน่วงที่กระหม่อมและสันจมูก ปกติไหม?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q07.html

 

Q08จิตรอบๆ ว่าง เห็นลมหายใจอยู่ในก้อนกลม แปลกไหม?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q08.html

 

Q09ช่วงท้ายมึนหัว เป็นเพราะอัดลมหายใจลึกไปไหม

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q09.html

 

Q10รู้สึกตามลมได้ดีในท่าแรก ฝึกแค่ท่าแรกอย่างเดียวได้ไหม?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q10.html

 

Q11ขอคำแนะนำลำดับขั้นของท่าในการฝึกสมาธิ

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q11.html

 

Q12ผู้รู้ คือช่วงที่แยกตัวรู้ กับอีกตัวตนที่ไม่ใช่ตัวเราใช่ไหม?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q12.html

 

Q13ทำสมาธิเห็นกายหลับกรนใช่ตัวรู้ไหม?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q13.html

 

Q14รู้ว่ากำหนดชื่อกายได้ แต่วัตถุอื่นเรียกตามสมมติ แบบนี้คือรู้แบบโลกใช่ไหม

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q14.html

 

Q15เกิดปีติ วิเวก เห็นลมตลอดแล้วต้องทำอย่างไรต่อ?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q15.html

 

Q16ทำสมาธิจิตรวมสว่าง แล้วต้องทำอย่างไรต่อ?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q16.html

 

Q17อายุมากเป็นโรคกระดูกพรุน ทำท่าตามแล้วปวดหลัง แก้อย่างไร?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q17.html

 

Q18ป่วย ยกมือไม่ได้ ใช้จินตนาการว่ายกมือแทนได้ไหม

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q18.html

 

Q19การชี้นำจิตให้คอยสังเกต จะขัดกับแนวทางมรรคไหม?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q19.html

 

Q20จิตย้อนแย้งกับความคิด เกิดจากอะไร?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q20.html

 

Q21อยากออกห่างความบันเทิง แต่กลัวแปลกแยกจากสังคม?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q20_2.html

 

Q22ปฏิบัติภาวนา สลับกับการหลงโลก แก้อย่างไร

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q22_2.html

 

Q23ฝึกแล้วรู้สึกมีลมเข้าออกในคอตลอด ทำผิดตรงไหนหรือไม่?

อ่านบทถอดคำ : https://dungtrinanswer.blogspot.com/2021/09/q23_2.html