ดังตฤณ : นั่งแบบนี้เจ็บเท้า .. ไม่แน่ใจว่าท่าอย่างไรนะ แต่ที่ผมบอกเสมอก็คือ อย่างตอนนี้ ผมก็นั่งเก้าอี้ ห้อยเท้า บางทีก็เอาเก้าอี้มารองเท้าด้วยซ้ำ ก็นั่งสมาธิได้
จะนั่งอย่างไร ไม่สำคัญนะครับ ขอให้เป็นที่สบายก่อน
แล้วพอเกิดสมาธิแล้ว ค่อยว่ากันอีกทีหนึ่ง พอเกิดสมาธิ ภาวะทางกายจะยืดหยุ่น
จะมีความพร้อมจะรองรับเป็นฐานของสมาธิที่ดี ไม่ว่าคุณจะนั่งขัดสมาธิ
หรือนั่งเก้าอี้
ทุกวันนี้ เวลาอยู่ในห้องพระ ผมก็นั่งขัดสมาธิ มีที่นั่งรองก้น
ดันก้นให้สูงขึ้นนิดหนึ่ง แต่ถ้าเมื่อไหร่ใจนึกอยากทำสมาธิ
ทั้งๆที่กำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้ห้อยเท้า ผมก็นั่ง .. นั่งตามที่ใจอยากจะนั่งนะ
นี่ก็เหมือนกัน ถ้านั่งท่าไหนแล้วเจ็บเท้า
ก็นั่งท่าอื่นที่ไม่เจ็บนะ
__________________________
นั่งแบบนี้ไม่ได้ค่ะเจ็บเท้ามาก
มีท่านั่งอื่นได้มั้ย?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน ก้าวไกลไม่ลืมก้าวแรก
ช่วงถาม-ตอบ
วันที่
29 สิงหาคม 2564
ถอดคำ
: เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=mO_NjukHAJI
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น