ดังตฤณ : ตอนผายมือ จะเหมือนสุด แต่จะเหลืออีกนิดหนึ่ง
นิดหนึ่งนั้นก็ยังดีนะ คือตอนที่สุดจริงนี่
จะอิ่มจริงๆ
ผมเข้าใจคำถามของคุณนะ แต่คำตอบของผมคือจะบอกว่า
ตอนที่กายยังไม่ยืดหยุ่น จะรู้สึกว่าตอนดึงเข้า ได้อีกแค่นิดเดียว
แต่ถ้าร่างกายยืดหยุ่นแล้ว เหมือนกับลูกโป่งที่พองออกมา แล้วไม่มีความเกร็งอยู่เลย
คุณจะมีความรู้สึกว่า ระลอกสองนี่ยาวขึ้นได้
ระลอกหนึ่งก็เหมือนกัน เวลาที่ท้องป่องออกมา
จะป่องเหมือนลูกโป่งที่โป่งได้มากกว่าเดิม แล้วตอนที่ดึงลม ก็จะดึงได้ลึกขึ้น
มีความอิ่มมากขึ้น
ลองสังเกตถึงความต่าง
ยิ่งทำจะยิ่งเห็นความต่างนะครับ
__________________________
ตอนวาดมือออกและยกมือขึ้น ยังต้องหายใจอยู่ไหม
หรือกลั้นหายใจ เพราะก็รู้สึกเหมือนหายใจสุดตั้งแต่ตอนผายมือแล้ว?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน
ก้าวไกลไม่ลืมก้าวแรก
ช่วงถาม-ตอบ
วันที่ 29 สิงหาคม 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=iUGotB1GQKQ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น