ดังตฤณ : มันไม่ใช่คิดแต่ต้องตั้งมุมมองแล้วก็เจริญสติ เอาแบบที่พระพุทธเจ้าสอนชัดๆก็คือ เราเฝ้าดูอยู่เรื่อยๆ ขณะนี้เรากำลังหายใจอยู่ในท่านั่งหรือท่าเดิน ถ้าหากว่าหายใจ แล้วรู้ว่าอยู่ในท่าไหน แล้วก็ท่านั้นมันมีความอึดอัดหรือมีความสบาย อันนี้เรียกว่ารู้จริงเข้ามาในปัจจุบันไม่ใช่คิดนะครับ
แล้วยิ่งเรารู้จริงเข้ามาในปัจจุบันมากขึ้นเท่าไหร่ในความเป็นกายในความเป็นใจนี้ที่ไม่เที่ยงไม่ใช่ตัวตน
มันก็จะก้าวหน้าขึ้นไปเรื่อยๆ ความต่อเนื่องคือความก้าวหน้า นะครับ
มันไม่ใช่การคิด มันไม่ใช่การยกระดับจิตด้วยวิธีคิด แต่เป็นการยกระดับจิตด้วยการเตือนสติทำให้ต่อเนื่องแล้วก็เห็นได้จริง
แบบนี้มันจะไม่ติดสุขแน่นอน เพราะมันจะเห็นว่า แม้ความสุข
แม้ความสบายมันเกิดขึ้นแป๊บๆเดี๋ยวมันก็ต้องเปลี่ยนไป กลายเป็นความทุกข์
กลายเป็นความอึดอัดใจ กลายเป็นความฟุ้งซ่าน กลายเป็นความหดหู่ซึมเซา
------------------------------------------
๙
มกราคม ๒๕๖๔
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน อยากได้ดีทั้งทางโลกและทางธรรม
คำถาม : ถ้าเรามีความสุขดี แล้วเราควรมีวิธีคิดอย่างไรให้ก้าวหน้าทางธรรม?
ระยะเวลาคลิป ๑.๑๕
นาที
รับชมทางยูทูบ https://www.youtube.com/watch?v=BFHAGUMdxok&list=PLmDLNhxScsWO7ZAuqr-FC25dor6ETZhM-&index=7
ผู้ถอดคำ แพร์รีส แพร์รีส
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น