ดังตฤณ : ไม่เป็นไร ถ้าฝึกไปนะครับ แล้วรู้สึกว่าตัวเองหายใจสม่ำเสมอขึ้นเนี่ย มันจะรู้เองว่า อ๋อหายใจเป็นหน้าตาเป็นอย่างนี้ แล้วหายใจเป็นแค่อย่างเดียวเนี่ย ชีวิตมันมีความสุขขึ้นทันที อักโขมโหฬารเลยนะครับ แล้วโอกาสที่จะเจริญสติเห็นกายเห็นใจแบบละเอียดขึ้นมันก็มีสูง จะเป็นความคุ้มค่ายิ่ง ยิ่งกว่าคุณไปได้เงินได้ทอง หรือว่าเอาเงินไปแลกซื้อข้าวของใหญ่โตอะไรมาในชีวิต
------------------------------------------------------------------------------------
ผู้ถอดคำ ครอบครัวกิติวิริยกุล
วันที่ไลฟ์ ๑๕
กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
ฟีดแบค หายใจเข้า
ท้องไม่ค่อยพอง ผิดจังหวะบ่อย
ระยะเวลาคลิป ๐.๔๓ นาที
รับชมทางยูทูบ https://www.youtube.com/watch?v=I37ViLEk22M&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=4
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น