การปล่อยวางไม่ใช่การทำใจ แต่คือการเข้าใจ (ดังตฤณ) รายการสัมผัสพิศวง ตอน ๓

คลิปท้ายรายการ สัมผัสพิศวง ตอน หน้าที่กับความรัก ออกอากาศวันที่ ๑๕ เมษายน ๒๕๕๙ ทางช่อง ๓
รับฟังทางยูทูป  : https://youtu.be/gXNRrqEboqs

ดังตฤณ: 

เรื่องของการปล่อยวาง
หลายคนบอกว่ามันยากมันเป็นไปไม่ได้

การที่ใจผูกยึดกับอะไร
ขอให้มองเป็นภาพอย่างนี้ว่า
ใจมันมีโซ่ล่าม
แล้วโซ่เนี่ยเป็นความทุกข์
คือไม่ไหนไม่รอดไปไหนไม่ได้
มันไม่เป็นอิสระ มันเกิดความรู้สึกอึดอัด

ที่นี้แทนที่เราจะพยายามทำใจ
ลองมาทำความเข้าใจดูไหม
เข้าใจว่าอะไรๆเนี่ย มันไม่เที่ยง

อะไรๆที่บอกว่าไม่ใช่ของๆเราเนี่ยนะ
มันไม่ใช่สิ่งที่อยู่ภายนอกอย่างเดียว
แม้แต่ลมหายใจที่เราหายใจเข้าออกอยู่
มันก็แสดงความไม่เที่ยง
บางทีมันสั้นบ้าง บางทีมันยาวบ้าง
มันไม่สามารถที่จะยึด
ไม่สามารถที่จะคาดหมายอะไรได้ว่า
เมื่อไรมันจะมา เมื่อไรมันจะไป

เมื่อเกิดความเข้าใจในตัวเอง
สิ่งที่กำลังเป็นสมบัติของตัวเองอยู่เดี๋ยวนี้ วินาทีนี้ (ลมหายใจ)
ว่าแม้สิ่งนี้ก็ไม่เที่ยง ในตัวเราเนี่ยนะ
ของอื่นอะไรก็แล้วแต่ที่เรายึดมาทั้งชีวิต
มันก็ไม่เที่ยงเหมือนกัน