การเดินจงกรม จำเป็นต้องเดินช้าๆหรือไม่ หรือความเร็วช้าไม่สำคัญ ตราบที่รู้สึกถึงเท้ากระทบตลอดเวลา?

ดังตฤณ :  ลองดูในคลิปนะครับ คือมันมีจังหวะอยู่นะครับ สมควรช้าถ้าหากว่ากำลังเมื่อย กำลังเกร็งจากการเดินมาเยอะๆ แล้วเกิดความรู้สึกปวดน่องอะไรแบบนี้ช้าได้ก็โอเค แล้วก็จะได้ผ่อนคลาย

แต่ถ้าหากว่า กำลังเหม่อซึม หรือว่ากำลังฟุ้งซ่านมากๆ อันนี้ก็จะเห็นเลยนะว่า การรู้เท้ากระทบเร็วเนี่ย ผัสสะที่มันถี่มากๆ มันจะแย่งพื้นที่ความฟุ้งซ่านได้ หรือปลุกเราจากสภาพที่มันเหม่อลอยเชื่องซึมให้กลายเป็นตื่นตัวขึ้นมา

-----------------------------------------------------------------------------------

ผู้ถอดคำ                      แพร์รีส แพร์รีส

วันที่ไลฟ์                  ๒๙ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)

คำถาม                         การเดินจงกรม จำเป็นต้องเดินช้าๆหรือไม่ หรือความเร็วช้าไม่สำคัญ
                             ตราบที่รู้สึกถึงเท้ากระทบตลอดเวลา?

ระยะเวลาคลิป           ๐.๓๙ นาที

รับชมทางยูทูบ          https://www.youtube.com/watch?v=3r2GYLSRSuQ&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=5