ดังตฤณ :
ลองดูในคลิปนะครับ
คือมันมีจังหวะอยู่นะครับ สมควรช้าถ้าหากว่ากำลังเมื่อย
กำลังเกร็งจากการเดินมาเยอะๆ แล้วเกิดความรู้สึกปวดน่องอะไรแบบนี้ช้าได้ก็โอเค
แล้วก็จะได้ผ่อนคลาย
-----------------------------------------------------------------------------------
ผู้ถอดคำ แพร์รีส แพร์รีส
วันที่ไลฟ์ ๒๙
กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
คำถาม การเดินจงกรม
จำเป็นต้องเดินช้าๆหรือไม่ หรือความเร็วช้าไม่สำคัญ
ตราบที่รู้สึกถึงเท้ากระทบตลอดเวลา?
ตราบที่รู้สึกถึงเท้ากระทบตลอดเวลา?
ระยะเวลาคลิป ๐.๓๙ นาที
รับชมทางยูทูบ https://www.youtube.com/watch?v=3r2GYLSRSuQ&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=5
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น