ดังตฤณ : เข้าภวังค์เนี่ย ถ้าหมายถึงนั่งสมาธิไปแล้วเหมือนกับวูบลงมาแป๊บนึงแล้วกลัว
ก็ให้พิจารณานะครับว่า ก่อนที่จิตจะพลิกจากภาวะคิดๆนึกๆฟุ้งซ่านธรรมดา เป็นจิตที่ตั้งมั่นเป็นสมาธิได้
มันต้องผ่านภวังค์ อันนี้เป็นเรื่องที่เป็นธรรมชาติของจิต ไม่เกี่ยวกับศาสนาไหนๆทั้งสิ้นนะครับ
มันเกี่ยวกับจิตของมนุษย์
ถ้านั่งสมาธิแล้วจะเปลี่ยนจิตจากฟุ้งซ่านเป็นตั้งมั่นมันต้องมีการพลิก แล้วช่วงพลิกนั่นน่ะมันก็คือต้องผ่านภวังค์เสมอนะครับ
ส่วนภวังค์มันจะเป็นภวังค์เหมือนหลุมลึก หรือเป็นภวังค์เหมือนกับหลุมอากาศตื้นๆ ก็ขึ้นอยู่กับความชำนาญ แล้วก็ขึ้นอยู่กับกำลังของจิต กำลังของสมาธิที่สะสมมานะครับ
ในกรณีนี้
ถ้ามันตกหลุมอากาศวูบแล้วรู้สึกกลัว เหมือนกับจะหลุดเข้าไปในหลุมดำ
ก็ให้พิจารณาว่ากำลังยังอ่อน แล้วค่อยๆทำสมาธิในแบบที่มันอยู่ในระหว่างวันไปด้วย
โฟกัสอะไรก็โฟกัสจริงๆอยู่กับสิ่งนั้น หรือถ้าฝึกรู้ลมหายใจไปบ่อยๆในระหว่างวันมันก็ช่วยเหมือนกัน
เพราะแต่ละครั้งที่เรามีโฟกัสรู้สึกถึงลมหายใจได้อย่างชัดเจน ไม่ว่าจะยาวหรือจะสั้น
มันคือทุกครั้งที่กำลังของจิตของเราเพิ่มขึ้นเพิ่มขึ้นหนาแน่นขึ้นนะครับ
-----------------------------------------------------------
๖
กุมภาพันธ์ ๒๕๖๔
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน ชาตินี้ไม่มีบุญ หรือชาตินี้ไม่มีใจ?
คำถาม : พอเข้าภวังค์แล้วตกใจกลัวแก้ยังไง?
ระยะเวลาคลิป ๑.๓๖
นาที
รับชมทางยูทูบ https://www.youtube.com/watch?v=T_1ftTYYj-4&list=PLmDLNhxScsWO7ZAuqr-FC25dor6ETZhM-&index=1
ผู้ถอดคำ แพร์รีส แพร์รีส
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น