ดังตฤณ : ผมถึงบอกเป็นขั้นๆ
แล้วถ้าทำตามเป็นขั้นๆ ก็จะพอจะตามกันทันนะครับ
คือเริ่มต้นขึ้นมา
ให้ใช้สัมผัสก่อน
เพราะคนเราจะรู้สึกถึงอะไรได้
ต้องผ่านสัมผัส อยู่ๆ จะใช้จิตสัมผัสเลย จะยาก
ถ้าใช้กายสัมผัส คือ
เอามือพนมแล้วแค่ระลึก
นี่ผมอ่านเอาจากตัวเลขตามจริงเลยว่า
มีผู้เข้าร่วมอยู่เท่าไหร่ก็บอกไปตามนั้น
บอกหนึ่งในพัน
ก็เป็นการเอาความจริงมาบอก เอาความจริงมาเป็นตัวตั้ง
แล้วพอเราตั้งจิตตามความจริง
ก็รู้สึกสัมผัสได้
เออ.. นี่ ที่มือพนมอยู่
ไม่ใช่เป็นมือแค่มือเดียว
สัมผัสจากฝ่ามือ
ที่ประกบกันนี่ ไม่ได้เป็นแค่หนึ่งเดียว.. แต่ยังมีอีกเป็นพัน
แค่นึกนิดเดียว
ก็รู้สึกราวกับว่าจับมือประสานกัน กับคนอีกเป็นพัน
แล้วก็ถ้าจิตมีความเป็นอย่างไร
ก็ประสานกัน
กับจิตโดยความเป็นแบบนั้น อีกร่วมพัน
ในที่นี้ มีเสียงสติเป็นสื่อกลาง
มีเสียงสติ เป็นตัวนำ
ให้ไปสู่ภาวะ อย่างน้อยคล้ายกัน ไล่เลี่ยกัน
ถึงจะไม่ใช่หนึ่งเดียวกันเป๊ะ
ไม่ได้เป็นพิมพ์เดียวกันเป๊ะเลย
แต่ใกล้เคียงกัน
คือมีความสงบ สงัด ทางกายทางใจ
ผมไม่พูดคำว่า ปีติ
สุข เพราะว่าฟังเสียงสติแล้ว ไม่ได้ไปถึงตรงนั้นกันทุกคน
แต่ส่วนใหญ่
อย่างที่เราเห็นกันแล้วในโพลว่า
ไปถึงความรู้สึกสงัด
สงบ เงียบเชียบทางความคิดในหัว
แล้วก็มีสติ รู้ตัวที่กำลังนั่งอยู่
.. ไปกันถึงตรงนี้เยอะ
ผมถึงเอาโพลตัวนี้เป็นตัวตั้ง
ถ้าหากว่าคุณฟังแล้ว
ทำใจตามไปเป็นลำดับ ตามลำดับ
ไม่ใช่ไปนึกเองว่า
ไปสัมผัสคนเป็นพัน
ก็จะรู้สึกว่า เออ..
ถ้าทำเป็นขั้นเป็นตอนไป จะไปถึงตรงนั้นได้
________________________
คำถามเต็ม : ระหว่างฟังเสียง
ต้องดูลม หรือภาวนาไหมคะ ระหว่างนั่งและฟังเสียง รู้สึกเหมือนคลื่นเสียง
เป็นสีฟ้าๆ น้ำเงินๆ เป็นเวฟคลื่นเสียง มีเผลอคิดบ้าง ดึงกลับมาช้าบ้าง
เร็วบ้างค่ะ ตอนที่ให้นึกว่าเป็น 1 ใน 1,000 นึกตามไม่ออกเลยค่ะ อาจจะยังสัมผัสไม่ได้
ถ้าเทียบกับไม่ฟังเสียงสติ จะฟุ้งมากกว่านี้ค่ะ
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน ร่วมสัมผัสรัศมีเมตตาจากการแผ่สุขถึงกัน
19 มิถุนายน
2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=jpfX25ENRTA
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น