ดังตฤณ : คือคลื่นสมองถ้าช้าลงทุกอย่างดีหมดแหละ คลื่นสมองของคนเรามีย่านต่างๆ มีย่านช้า ย่านเร็ว แต่ถ้าย่านช้ามันเด่นขึ้นมากว่าย่านอื่นๆ เนี่ย เราจะทำงานได้แบบไม่คิดมาก แล้วก็มันจะมีความสุข
คือตอนที่ผมออกแบบสร้างเสียงสติขึ้นมาเนี่ยนะครับ
ใช้ลมหายใจยาวเป็นตัวตั้งว่าให้คลื่นแบบไหนที่มันมาจูนกับลมหายใจยาวนั้นได้
คือผลเนี่ย
ผมก็คาดไม่ถึงเหมือนกันนะว่ากลายเป็นทำให้ลมหายใจของผู้ที่ถูกจูนเนี่ยนะครับ
ไม่ว่าจะเป็นใคร หายใจโล่งขึ้น ยาวขึ้น สบายขึ้น อันนี้ก็เป็นคำอธิบายสั้นๆ ง่ายๆ
นะครับ
---------------------------------
๕
กันยายน ๒๕๖๓
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน ทำสมาธิไม่เห็นนิมิตได้ไหม?
คำถาม : ผมชอบเปิดฟังเสียงสติเกือบตลอดทั้งวัน ในขณะทำงานกิจกรรมต่างๆ ในกิจวัตรประจำวัน รู้สึกว่าตนเองหายใจยาวขึ้น อย่างนี้เป็นผลดีไหม? อธิบายได้อย่างไร?
ระยะเวลาคลิป ๑.๐๗ นาที
รับชมทางยูทูบ https://www.youtube.com/watch?v=-eCBs60gskQ&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=2
ผู้ถอดคำ แพร์รีส แพร์รีส
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น