ดังตฤณ : ที่ผ่านมา เอาแบบที่เคยเห็นกับตา อย่างคนที่กำลังท้อง แล้วมีความเครียด แล้วรู้สึกว่า พอเครียด จะส่งผลให้ลูกในท้องไม่สบายไปด้วยท้องมวนๆ ไม่สบายอึดอัด พอฟังเสียงสติแล้วสมองจะถูกปลุกให้คลื่นความคิดแบบช้า มันเข้มข้นขึ้น
พูดง่ายๆ
คลื่นสมองที่ช้าจะเด่นกว่าคลื่นแบบอื่นๆ ที่เป็นย่านเร็ว
แล้วก็มีความสม่ำเสมอมากขึ้น พอมีความรู้สึกว่าคิดช้าลงก็ผ่อนคลาย พอผ่อนคลาย
ลูกในท้องก็ให้ความรู้สึกว่ามีความสุขตามไปด้วยนะ
คือเสียงสติ
ไม่ได้มีคลื่นอะไรที่ไปเจาะ แล้วก็ไปรบกวนเด็กในท้องนะ แต่ทำที่สมองแม่
ถ้าสมองแม่มีลักษณะของคลื่นที่ช้าลง มีความสบาย ผ่อนคลายมากขึ้น
ลูกได้รับผลดีตามไปด้วยนะครับ จะฟังเสียงไหนก็ตาม เสียงสติ work หมด
สำหรับฟังเพื่อผ่อนคลายนะครับ
เอาแบบ
7 นาทีก่อนแล้วกัน แล้วก็แบบพร้อมนอน
ถ้าแบบมีระฆังช่วยด้วยอันนั้นเหมาะสำหรับคนที่ตั้งใจฟังแล้วทำสมาธินะครับ!
________
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน บรรลุมรรคผลขณะสวดมนต์ได้ไหม?
วันที่ 25
กรกฎาคม 2563
ถอดความ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=YIvRCRNxuQ8
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น