เสียงสติแบบครึ่งชั่วโมง นั่งหรือเดินจงกรม ฟังตอนทำงานไม่ได้ใช่ไหม

ดังตฤณ: ครับ ไม่ควรครับ เพราะว่าตัวคลื่นมีความไม่สม่ำเสมอ ผมออกแบบมาให้ เหมาะกับจิตที่ไม่มีงานอย่างอื่นนอกจากรู้ลมหายใจอย่างเดียว แล้วมันจะพัฒนาขึ้นไป คือจะลากคลื่นสมองขึ้นไปจนถึงจุดหนึ่งที่มีความพร้อมจะรู้ พร้อมจะตื่น พูดง่ายๆว่ามีแกมม่าอยู่ข้างหลังเยอะนะครับ

ถ้าเอามาทำงาน ทั้งๆที่สมองส่วนหลังกำลังถูกทำให้แอคติเวท (Activate) อยู่ มันจะไปแย่งกัน แล้วปวดหัวได้นะครับ คือสมองส่วนหน้าจะไปแย่งมานะครับ

และถ้าแอคติเวท (Activate) ด้วยกัน พร้อมกันทั้งคู่ มีน้ำหนักเท่ากันหรือว่าแรงพอๆกัน บางทีคาดหมายไม่ได้นะครับว่า ในแต่ละคนจะเกิดผลอย่างไร บางคนบอกก็สบายรับได้ .. ถ้ารับได้ถ้ารู้สึกดีก็แปลว่าดีสำหรับคุณนะครับ

แต่โดยหลักการแล้ว โดยทางทฤษฎีไม่ควรนะครับ ไม่ควรอย่างยิ่ง ถ้าอยากทำงานไปด้วยแล้วก็ฟังเสียงสติไปด้วย ฟังพร้อมนอนจะดีที่สุดนะครับ!

_______________

ปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน วิทยาศาสตร์ของความสงบแบบตื่นรู้

10 พฤศจิกายน 2562

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

▶▶ คำถามช่วง – ถามตอบ ◀◀

ฟังเสียงสติแบบครึ่งชม นั่งหรือเดินจงกรม แต่เอาไปฟังตอนทำงาน ไม่ควรใช่ไหมคะ ถ้าจะฟังตอนทำงานให้ฟังพร้อมนอนใช่ไหมคะ?

https://www.youtube.com/watch?v=T6YLHoUdLvI&t=1s

ถอดความ : แพร์รีส แพร์รีส