ดังตฤณ : อย่างผมเอง บางทีพอมีปัญหาเรื่องหลัง อายุอะไรก็นั่งพิงเหมือนกันนะ แต่บางทีถ้ารู้สึกว่าวันไหนไม่ได้ปวดหลัง ก็นั่งหยัดตัวอยู่ได้ ก็นั่งไป
ผมก็มีตัวที่นั่งที่มาช่วยค้ำให้หลังนั่งตรงได้มากขึ้น
อยู่ในห้องพระ แต่ถ้าอยู่ตามสถานที่อื่นๆ อะไร ก็เอนพิงพนักไป ให้คอตั้งหลังตรงได้
ไม่ใช่เรื่องผิด ไม่ใช่เรื่องที่เราทำนอกกติกาอะไรหรือเปล่านะ
เอาแค่ว่าถ้าเราสามารถอยู่ในท่านั่งคอตั้งหลังตรงได้อย่างมีสติ
และรู้สึกถึงลมเข้าออกได้สะดวก แบบนี้ได้หมดนะครับ
ถ้ากรณีที่เรานั่งสมาธิ
สามารถนั่งเอาหลังชิดกำแพงจะได้ไหมครับ
เพราะถ้านั่งหลังไม่ชิดกำแพงจะรู้สึกว่ากังวลกับอิริยาบถในการนั่งให้หลังตรงครับ?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน อานาปานสติโดยใช้มือไกด์
ช่วง
ถาม-ตอบ
วันที่
30 ตุลาคม 2564
ถอดคำ
: เอ้
รับชมคลิป:
https://www.youtube.com/watch?v=2OFbtDJi0oI
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น