ดังตฤณ : ลองไปใช้ท่าประกอบดูนะ ใช้มือไกด์ .. อย่างคำถามนี้ คุณจะเห็นได้เลย คนที่ใช้มือไกด์ จะไม่มีคำถามนี้นะ ทดลองดูนะครับ ลองเข้าไปในห้องวิปัสสนานุบาลดูก็ได้นะ
____________________
นั่งบางครั้งมีหวิวกลางหน้าผากจนหายใจไม่ถูกเลยค่ะ
เวลาหายใจยาวกลางหน้าอกจะอึดอัดมาก จนต้องผ่อนเป็นสั้นสลับกันไป ผิดมั้ยคะ?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน : เจริญอานาปานสติโดยอาศัยฝ่ามือช่วยไกด์
ช่วงถามตอบ
วันที่ 6 พฤศจิกายน 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=jlJ9fNiNQKY
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น