ดังตฤณ : เอาล่ะครับเราจะใช้เสียงสตินะครับ
เพราะฉะนั้นต้องใช้หูฟัง แอล(L)เข้าหูซ้าย อาร์(R) เข้าหูขวาให้ถูกต้องด้วย
นี่จะเป็นครั้งแรกที่เรานั่งสมาธิโดยอาศัยเสียงสติครึ่งชั่วโมงร่วมกันนะครับ
จะนานนิดนึง แต่หลายคนบอกว่ารู้สึกแป๊บเดียวเหมือนแค่ห้านาทีสิบนาที
เดี๋ยวเรามาฟังด้วยกันนะครับ เป็นเทคโนโลยีเสียงที่จะช่วยให้คลื่นสมองของคุณเข้าสู่ภาวะสมดุลย์
อันนี้มันแตกต่างจากเวอร์ชั่นพร้อมนอน หรือเวอร์ชั่นที่เอาไว้เป็นอินโทลดักชั่น(Introduction) เพราะว่าจะทำให้สมองของคุณมีความตื่นตัวด้วย ไม่ใช่แค่สงบอย่างเดียว
สงบแบบพร้อมรู้นะครับ
เอาล่ะครับครึ่งชั่วโมงนะครับ
เดี๋ยวเรามาเริ่มกันเลย จะไม่มีเสียงดนตรีนำนะครับ ขึ้นมาจะเป็นเสียงสติเลย
แล้วจากนั้นเราจะมาสวดมนต์ข้ามปีกันครับ
คุณดังตฤณนำนั่งสมาธิ
๓๐ นาที โดยใช้ ))เสียงสติ((
ผู้ถอดคำ แพร์รีส แพร์รีส
วันที่ไลฟ์ ๓๑ ธันวาคม
๒๕๖๒ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
หัวข้อ นั่งสมาธิ
๓๐ นาทีร่วมกัน
ระยะเวลาคลิป ๓๑.๒๒ นาที
รับชมทางยูทูป https://www.youtube.com/watch?v=W1XAKGyqqXs&list=PLmDLNhxScsWM2JH_ApsRMRZgq-5thN6D3&index=8
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น