วันเสาร์ที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2563

เริ่มทำแบบผสมได้แล้ว มีกระชากนิดนึงตอนลมออก มีความมั่นใจว่าจะทำได้ดี ขึ้นเรื่อยๆ คลิปวันนี้สำคัญมากเลยอยากให้มีใน เสียงสติ.com

ฟีดแบคหลังรับชมแอนนิเมชั่นฝึกการหายใจ : เริ่มทำแบบผสมได้แล้ว มีกระชากนิดนึงตอนลมออก มีความมั่นใจว่าจะทำได้ดีขึ้นเรื่อยๆ คลิปวันนี้สำคัญมากเลยอยากให้มีใน เสียงสติ.com

ดังตฤณ : อันนี่ชัวร์ครับ รับประกันเลยว่ามันจะดีขึ้นในคืนเดียวแหละ ถ้าทำถูกทิศถูกทางมันจะเป็นไปเองตามธรรมชาติ ถ้าเกิดสัญชาตญาณทางใจที่จะรู้นะครับว่าหายใจเริ่มจากหน้าท้องยังไง แล้วก็ขึ้นไปสุดด้วยกระบังลม ด้วยชายโครงยังไง มันจะเป็นธรรมชาติขึ้นมาเองนะครับ

ใน เสียงสติ.com มีแน่นอนนะครับ อันนี้คือทำแบบคร่าวๆ ทำมาเพื่อให้ผมเองได้มั่นใจว่า คนส่วนใหญ่โอเคกับตรงนี้แล้วหรือยัง อย่างถ้าหากว่าเนี่ยพอได้คำตอบนะครับว่า ๖๗ เปอร์เซ็นต์ หายใจได้สบายแล้วเนี่ย อันนี้สบายใจแล้วว่าจะทำในขั้นต่อไปเนี่ยถูกทิศถูกทางแน่นอน

---------------------------------------------------------------------------

ผู้ถอดคำ               แพร์รีส แพร์รีส
วันที่ไลฟ์            ๔ มกราคม ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
ฟีดแบค                เริ่มทำแบบผสมได้แล้ว มีกระชากนิดนึงตอนลมออก มีความมั่นใจว่าจะทำได้ดี
                        ขึ้นเรื่อยๆ คลิปวันนี้สำคัญมากเลยอยากให้มีใน เสียงสติ.com
ระยะเวลาคลิป    ๑.๑๐ นาที
รับชมทางยูทูป     https://www.youtube.com/watch?v=BVBUie_SVUE&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=7

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น