นอนหายใจยาวรู้สึกโล่งดี ดูลมหายใจหรือภาวนาจนหลับได้ใช่ไหมคะ?

ดังตฤณ : ได้นะครับแต่อย่าไปเพ่งนะ เพราะว่าถ้าเพ่งตอนนอนเนี่ยตามันจะแข็ง แล้วก็รู้สึกว่านอนไม่หลับนะครับ

---------------------------------------------------------------------------------

ผู้ถอดคำ               ครอบครัวกิติวิริยกุล

วันที่ไลฟ์            ๔ มกราคม ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)

คำถาม                  นอนหายใจยาวรู้สึกโล่งดี ดูลมหายใจหรือภาวนาจนหลับได้ใช่ไหมคะ?

ระยะเวลาคลิป    ๐.๑๖ นาที

รับชมทางยูทูป      https://www.youtube.com/watch?v=-Zh_9awtyL0&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=3