ดังตฤณ : นี่แสดงว่าปฏิบัติมาจนเห็นระดับนึงแล้ว
คือจิตส่งออกเนี่ย พูดง่ายๆว่าเราปล่อยใจ ปล่อยใจให้ไปคิดเรื่องนอกกายนอกใจ
เอาจำกัดความง่ายๆสั้นๆ
“ความฟุ้งซ่าน”
เป็นอาการที่ห้ามไม่ได้ แต่ยังไม่แน่ว่าจิตส่งออกนอกรึเปล่า
เพราะบางคนฟุ้งซ่านแค่เบาบาง เบาบางหมายความว่ายังไง หมายความว่า เนี่ยเริ่มกระโดดไปคิดเรื่องโน้นเรื่องนี้
ทั้งๆที่มันไม่จำเป็นต้องคิด มันไม่น่าคิด ใจมันลอยๆออกไป
แต่มีสติรู้ขึ้นมาว่านี่เริ่มจะลอยออกไป เริ่มจะฟุ้งออกไป เห็นมั้ยเนี่ยฟุ้งซ่าน แต่จิตไม่ส่งออกนอก
คือมันมีสติรู้ขึ้นมาว่าเนี่ยมันเริ่มจะลอยๆแล้ว มันเริ่มจะฟุ้งๆขึ้นมาแล้ว
แล้วพอรู้ขึ้นมา ก็เห็นอาการฟุ้งตรงนั้น
มันกลายเป็นสภาวะหนึ่งที่กำลังปรากฏแสดงความไม่เที่ยงอยู่
อาการรู้แบบนี้นี่แหละ
คือจิตอยู่ข้างใน จิตตั้งมั่นอยู่ๆกับการรู้สิ่งที่ควรรู้ ถ้าเทียบกับแอนิเมชั่นก็คือถ้าฟุ้งหนักๆเนี่ยนะ
.. คือในแอนิเมชั่นเนี่ยต้องมาตามลำดับก่อนว่า เราเห็นลมหายใจอย่างชัดเจน
คุณจะสังเกตได้ว่า
ถ้าเราเห็นลมหายใจอย่างชัดเจน มันรู้ขึ้นมาเองว่า ในหัวเนี่ยนะมันมีภาวะอะไรเคลื่อนอยู่ข้างใน
มันเหมือนกับเมฆหมอกบางๆ หรือมันฟุ้งยุ่งขึ้นมา ตรงนี้นะครับพูดง่ายๆเลยว่า
เรามีฐานของความรู้ที่มีความชัดเจนพอที่จะไปรู้สิ่งที่ละเอียดกว่าลมหายใจ
ลมหายใจเนี่ยจะว่าหยาบก็ไม่ใช่
จะว่าละเอียดก็ไม่เชิง (ขึ้นแอนิเมชั่นฝึกรู้ลมหายใจ) มันขึ้นอยู่กับคุณภาพของจิต ถ้าหากว่าจิตกำลังหยาบๆอยู่นะครับ
ลมหายใจก็ปรากฏเป็นของหยาบๆ ดูก็ไม่รู้ว่าเป็นสาย
แต่ถ้าหากว่าจิตเริ่มละเอียดขึ้นมานะครับ ลมหายใจจะปรากฏเป็นสายชัดราวกับน้ำตกเลย
แล้วเห็นเป็นอย่างนี้เลยนะครับ มีความสว่างอย่างนี้เป็นสายอย่างนี้เลย
แล้วถ้าหากว่าลมหายใจปรากฏเป็นสายอย่างนี้
แสดงว่าจิตมีคุณภาพแล้ว จิตมีความนิ่ง จิตมีความว่างและไม่พร้อมจะคิดฟุ้งซ่าน
ไม่ปล่อยใจฟุ้งซ่านแล้ว ตรงนี้แหละเวลาที่ความคิดมันผุดขึ้นมา
เราจะสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่า
แต่ละครั้งที่ความคิดผุดขึ้นมาเนี่ยนะมันไม่เท่ากัน
บางทีลอยมาเป็นสายยังไม่รู้เลยว่าเป็นความคิดด้วยซ้ำ
มันเหมือนกับมีอะไรเป็นกระเพื่อมๆมาอ่อนๆ
-----------------------------------------
ผู้ถอดคำ แพร์รีส แพร์รีส
วันที่ไลฟ์ ๒๕
กรกฎาคม ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
คำถาม คำว่า
"จิตส่งออก" “ความฟุ้งซ่าน” เป็นอาการเหมือนหรือต่างกับคำว่า
"กลุ่มความคิดที่หนาแน่นบ้าง เบาบางบ้าง”
ตามแอนิเมชั่นในคลื่นปัญญาคะ?
ระยะเวลาคลิป ๔.๐๙ นาที
รับชมทางยูทูบ https://www.youtube.com/watch?v=Tm6vgQKLnjU&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=8&t=0s
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น