วันพุธที่ 10 มิถุนายน พ.ศ. 2563

ถ้าความโกรธหายไปแล้ว ใจจะเบาโล่ง หายทั้งความโกรธและความคิด ไม่อยากคิดอะไร หรือว่าต้องมาเปรียบเทียบอาการก่อนหน้าตอนโกรธอีกมั้ยคะ?


ดังตฤณ :  คำว่าเปรียบเทียบหมายถึง ให้มีสติรู้ตามจริงนะว่ามันต่างไปแล้ว เวลาที่พระพุทธเจ้าสอนไว้เนี่ย หลายคนอาจจะงงตรงนี้นะว่า เปรียบเทียบเนี่ยเราต้องไปนึกย้อนรึเปล่า ไม่ใช่นะ เราแค่เห็นความต่าง ณ จุดเกิดเหตุของสภาวะ

อย่างตัวเนี้ยใจเราเงียบๆอยู่เฉยๆ เอาใจที่เงียบนั่นน่ะเป็นตัวที่ตั้งของสติรู้ว่า เนี่ยมันต่างไปแล้ว ณ ขณะนั้นน่ะ ณ ตัวที่มันมีความสงบ ณ ตัวที่มันเงียบไม่อยากคิดนะครับ

ตัวนี้แหละที่เราจะเห็นจิต แล้วก็เกิดความจำได้ขึ้นมาว่า มันแตกต่างจากภาวะเมื่อกี้ ไม่ใช่ไปย้อนนึกถึงภาวะเมื่อกี้นะครับ

-----------------------------------------

ผู้ถอดคำ                      แพร์รีส แพร์รีส
วันที่ไลฟ์                  ๒๓ พฤษภาคม ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
คำถาม                         ถ้าความโกรธหายไปแล้ว ใจจะเบาโล่ง หายทั้งความโกรธและความคิด 
                              ไม่อยากคิดอะไร หรือว่าต้องมาเปรียบเทียบอาการก่อนหน้า
                              ตอนโกรธอีกมั้ยคะ?
ระยะเวลาคลิป           ๑.๐๘ นาที
รับชมทางยูทูบ              https://www.youtube.com/watch?v=K4wprlr_-fE&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=3

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น