ดังตฤณ : ที่ทำอยู่ก็โอเคนะ
คือระหว่างวัน แล้วรู้สึกถึงลมหายใจได้เรื่อยๆ
ก็ถือเป็นการทำสมาธิชนิดหนึ่ง
เอาชีวิตประจำวันเป็นการทำสมาธิ
แล้วพิสูจน์ได้ มีร่องรอย มีหลักฐาน
มีสัญญาณบอกว่าสติของเราเจริญขึ้นจริง
ก็เหตุการณ์ตามที่คุณเล่าให้ฟังนี่แหละ
คนอื่นตระหนกตกใจขาดสติกัน แต่คุณยังมีสติ
สามารถรู้ สามารถเห็นอยู่
อย่างนี้ก็เป็นเครื่องยืนยันนะว่า
การทำสมาธิของเราใช้ได้นะครับ
___________________
ปกติไม่ค่อยได้นั่งสมาธิ เพราะอยู่หลายคน
ไม่สะดวก แต่ในชีวิตประจำวันจะพยายามรู้ลมหายใจตลอด
เคยมีอุบัติเหตุในช่วงเวลาเสี้ยววินาที
เหมือนมีสติคิดเป็นลำดับขั้นก่อนรถจะชนว่าจะต้องทำอะไร
หรือเวลาโดนรถปาดหน้าปกติจะโมโห แต่พอรู้ตัว ใจกลับมาอยู่ที่ลมหายใจ
ความโกรธหายไปทันที ควรปฏิบัติต่อไปยังไงดีคะ?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน
พร้อมรู้ว่าไม่มีตัวตน
- ช่วงถาม ตอบ
วันที่ 16 ตุลาคม 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=ZYb5pwFG7W0
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น