มีวิธีไหนที่จะโน้มน้าวให้ใจเมตตาแท้จริง อะไรคือสิ่งที่จะเป็นจุดเริ่มต้น

 ดังตฤณ :  คือความสุขนะครับ ถ้าไม่มีความสุขเป็นจุดเริ่มต้น ไม่มีทางที่คุณจะมีเมตตาที่แท้จริง เพราะเมตตาคือการเผื่อแผ่ความสุขไปให้คนอื่น ไม่ใช่เผื่อแผ่ความทุกข์ หรือว่าความอาฆาตแค้นทิ้งออกไปนอกตัว ไม่ใช่อย่างนั้นนะครับ

การที่เราแผ่เมตตาเนี่ย สิ่งที่คนไม่เข้าใจตั้งแต่จุดเริ่มต้น มันอยู่ที่ตรงนี้นะครับ ตราบใดที่คุณยังฟุ้งซ่าน ตราบใดที่คุณยังรู้สึกถึงอาการอาฆาตพยาบาทอยู่ ตราบนั้นคุณจะไม่มีทางที่คุณจะแผ่เมตตาได้อย่างจริงใจ

ต่อเมื่อคุณสวดมนต์ หรือว่าเจริญสตินั่งสมาธิ หรืออย่างที่พระพุทธเจ้าสอนพิจารณาว่ามันเป็นอาการป่วยทางจิต แล้วคุณรู้สึกว่าคุณทิ้งเชื้อโรคลงไปวางกองได้ อันนั้นทำให้ใจเบา ความเบาใจนั่นแหละ ที่มันจะเป็นใจจริงที่จะแผ่เมตตานะครับ

-------------------------------------

๑๗ ตุลาคม ๒๕๖๓
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน แผ่เมตตาแล้วเครียดเกิดจากอะไร?

คำถาม : มีวิธีไหนที่จะโน้มน้าวให้ใจเมตตาแท้จริง อะไรคือสิ่งที่จะเป็นจุดเริ่มต้น

ระยะเวลาคลิป        ๑.๑๕ นาที
รับชมทางยูทูบ    https://www.youtube.com/watch?v=xeZWRNOYmi0&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=2

ผู้ถอดคำ  แพร์รีส แพร์รีส