ดังตฤณ : ก็เป็นสติชนิดหนึ่ง อย่างที่ผมบอก แต่ละครั้ง ความปรุงแต่งของจิตไม่เหมือนกัน อย่างครั้งนี้ เนื่องจากความปรุงแต่งของเรา ในแบบที่นั่ง คอตั้งหลังตรง ยังเป็นลักษณะของความรู้สึกหนักๆ เพราะฉะนั้นก็ไม่น่าแปลกใจ หากจะมีอาการที่เป็นไปในทางเดียวกัน กับความรู้สึกหนัก
แต่ครั้งต่อไป
ถ้าลองนั่งเอง ตอนนี้ พอไม่มีผมพูด พอสมาธิเกิดขึ้นได้เร็ว จากการฟังโอวาทของพระพุทธเจ้าในช่วงต้น
แล้วเราดูว่าจะคลี่คลาย กลายเป็นความเบาลงได้ไหม ในครั้งอื่นๆ นะครับ
แค่สังเกตเฉยๆ
แล้วเราจะค่อยๆ
เข้าใจว่า ธรรมะที่ปรุงแต่ง ธรรมะที่เป็นเหตุปัจจัย ให้สภาวะทางกายทางใจ แตกต่างไปเรื่อยๆ
มีอะไรได้บ้าง
__________________________
คำถามเต็ม : สมาธิรวมได้เร็วตั้งแต่เริ่มฟังธรรมโอวาทจากพระองค์
รู้สึกหนักที่ผ่ามือและกายที่ตั้งตรง มีสติรู้ตัวตลอดเวลาที่จิตส่งออก
บางขณะมีสติดูลมหายใจกลับมาตั้งที่ฐานกาย ช่วงฟังเสียงสติมีอาการแน่นหน้าอก
และลมหายใจติดขัด รู้สึกการเต้นของหัวใจ พิจารณาให้เห็นว่าร่างกายกำลังป่วย
ลักษณะนี้คืออะไรคะ?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน ร่วมบรรจุมหาสมุทรเมตตาถวายแด่องค์พระ
วันที่ ๒๖ มิถุนายน
๒๕๖๔
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=Q0wUn-xEGpY
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น