ดังตฤณ : ไม่รับประกันนะว่าจะทำให้หลับ ขึ้นกับว่าคนฟัง คนใช้ จะเกิดความรำคาญในเบื้องต้นหรือเปล่านะครับ
ผมกำลังทำคลิปที่มีทั้งคำอธิบาย
มีทั้งภาพประกอบ และมีทั้งให้หัดโฟกัสตา ที่ถูกต้อง ครบอยู่ในนั้นหมดเลยนะ
เดี๋ยวทำเสร็จเมื่อไหร่จะแจก
แล้วเชื่อว่าจะช่วยให้คุณไปแบ่งปันกับบุคคลอันเป็นที่รักได้กว้างขวางขึ้นนะครับ
เพราะว่าจะเป็นการหัด แบบจับมือทำเลย step-by-step เลย ทีละขั้นทีละตอน จะไม่ใช่เสียงแบบยาวมาทีเดียว
แต่จะอธิบายถึงที่มาที่ไป ถึงวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง รวมทั้งเวลาที่ฝึก
จะมีการให้ฟังทีละขยัก ทีละนิดๆ เพื่อให้เกิดความเข้าใจไปเรื่อยๆ
แล้วพอเกิดความเข้าใจแล้ว จะเต็มใจในการใช้
ซึ่งผมพบว่าเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดที่ทำให้คนๆ หนึ่ง ฟังเสียงสติแล้ว work หรือไม่ work นะครับ
ถ้าไม่มีความเต็มใจ
อย่างไรก็ไม่ work แต่ถ้าเต็มใจ
อย่างไรก็ต้อง work แล้วความเต็มใจมาจากไหน
ก็มาจากความเข้าใจนั่นเอง ผมถึงเห็นความสำคัญว่า ทำไมต้องมาทำคลิปตรงนี้
ซึ่งมีความยาวพอสมควรนะครับ
แต่ว่าไม่ยาวจนขนาดที่ทำให้มือใหม่เกิดความเบื่อหน่ายเสียก่อนนะ
เอาเป็นว่าคุณลองดูแล้วกัน
ถ้าหากคุณตาโอเค ไม่รำคาญ ก็โชคดีนะ เพราะลองมากับคนแก่สิบคน เกินครึ่ง โอเค
แต่จะมีอยู่สองสามคน ที่ไม่โอเคนะ คำว่าไม่โอเค ส่วนใหญ่มาจากเรื่องของความรำคาญ
รำคาญเสียงและไม่อยากทนฟัง ไม่รู้เหตุผลว่าทำไมต้องมาฟังเสียงแบบนี้นะครับ
แต่ที่โอเค
ก็จะเป็นพวกที่ชอบลอง แล้วชีวิตผ่านการทดลองโน่น ทดลองนี่มาเยอะ
แล้วก็มีความเต็มใจที่จะลอง พอฟังลูกๆ หลานๆ หรือว่าคนใกล้ชิดมาบอกว่า ดีนะ
ทำให้เกิดสมาธิอย่างนั้นอย่างนี้ แล้วเต็มใจที่จะลอง แบบนี้ที่จะ work นะครับ
_______________________
คำถามเต็ม : เสียงสติซีรีส์ 2 ช่วยให้หลับใช่ไหมคะ พรุ่งนี้จะลองเอาให้คุณตาที่หลงสติฟังดูนะคะ
ท่านตาบอดด้วย ไม่รู้กลางวันกลางคืน เลยไม่ค่อยนอน ต้องกินยากล่อมประสาทก็ยังไม่หลับค่ะ
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน ร่วมอุทิศส่วนกุศลแก่ผู้ล่วงลับ
- ช่วงคำถามและฟีดแบ็คท้ายรายการ
วันที่ 11 กรกฎาคม 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=CFalrBL_Bys
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น