ดังตฤณ : อาการหาวนี่ ไม่ได้บอกว่าผิดปกติ หรือว่าเป็นปกตินะครับ คือเป็นสภาพทางกายที่บางทีอาจไม่อยู่ในความรับรู้ของเรานะ
เหตุผลของการหาวมีไปต่างๆ
นานา แต่ว่าในทางสมาธิ ก็คือการปรับสภาพอย่างหนึ่งของร่างกาย เอาแค่แบบคิดง่ายๆ
ว่า นี่มีลักษณะการปรับสภาพทางกายอยู่ แล้วก็จะต่างไปเรื่อยๆ
ถ้าหากว่าร่างกายอยู่ตัว
คลิกกับภาวะทางใจที่เป็นสมาธิ ก็จะนิ่งๆ ก็จะสงบอยู่ แต่ถ้าหากว่าเราไปเหนื่อย
ไปเพลียมา หรือว่ามีสภาพที่ไม่พร้อม ไม่คลิกกันกับสมาธิ 100%
ก็อาจมีอาการหาว อาการโยกไปโยกมาบ้าง หรือว่ามีอาการอื่นๆ นะครับ
ที่ข้างเคียงแต่ละคนจะมีรายละเอียดที่แตกต่างกัน แต่สิ่งที่จะเหมือนกันก็คือ
เป็นข้อสังเกตให้เราสามารถเจริญสติรับรู้ได้ว่า ภาวะทางกาย
ที่เกิดขึ้นในระหว่างสมาธิ จะแตกต่างไปได้เรื่อยๆ อันนี้สำคัญที่สุดนะ
ถ้าขึ้นใจนะครับ เราจะได้ปัญญาจากมันเสมอ
__________________________________
คำถามเต็ม : หลังแผ่เมตตาทั้งสองรอบ
ผมเกิดอาการหาวแบบสุดๆ แต่ไม่มีอาการง่วงใดๆ และสภาวะสว่างก็ยังอยู่ด้วย ปกติไหมครับ?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน ร่วมอุทิศส่วนกุศลแก่ผู้ล่วงลับ
- ช่วงคำถามและฟีดแบ็คท้ายรายการ
วันที่ 11 กรกฎาคม 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=7AWFa-M5VI0
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น