ดังตฤณ : ความเคยชินเก่าอาจยังรบกวนอยู่ นี่แค่ 5 นาที เดี๋ยวถ้าคุณทำไปเรื่อยๆ ทำซ้ำๆ ทำบ่อยๆ จะมีพัฒนาการ มีความคืบหน้าขึ้นไปเองนะครับ
ที่บอกว่า
ยกมือไม่ทันลม เป็นเพราะคุณเคยชินที่จะกระชากลมหายใจเข้า โดยไม่รู้เนื้อรู้ตัว
แต่พอมาเหมือนกับ
มีเรื่องมือเข้ามา .. ตอนนี้ คุณยังต้องมาช่วยนึกถึงมืออยู่
ต้องออกแรงนึกถึงมืออยู่ ก็เลยเหมือนกับไม่
sync กัน
แต่พอมีความเคยชิน
มีความชำนาญ มีความเป็นไปเองแล้ว มือจะเคลื่อนอัตโนมัติโดยไม่ต้องนึกถึงมือเลย
มือจะไปเอง และมือจะมีความสัมพันธ์ พอมือของคุณมีความเป็นไปเองนะครับ ในที่สุดแล้ว
ลมหายใจก็จะเป็นไปตามมือ
อย่างที่ผมบอกว่า
ตอนแรกฝ่ามือของเราเป็นผู้ตาม แต่ต่อๆ ไป พอสติของคุณอยู่กับฝ่ามือเป็นหลักแล้ว
ฝ่ามือของคุณจะเหมือนกับเป็นนาย ที่นำลูกน้องให้ตามมาเองนะครับ
___________________
การที่เรายกมือตามลมหายใจ
บางทีเผลอไปเพ่งเพราะกลัวจะยกมือไม่ทันลม มันยังไม่ค่อยเป็นหนึ่งเดียวกัน
เพราะว่าอะไรคะ
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน นับหนึ่ง –
สมาธิวันแรก
- ช่วงตอบคำถาม
วันที่ 31 กรกฎาคม 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=Kg9suorIjMc
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น