Q11จิตอยู่กับลม แต่เกิดภาพหรือความคิดมาแทรก ต้องทำอย่างไร

ดังตฤณ : แค่ดูไปว่านั่นเป็นนิมิต เป็นของปรุงแต่ง

เป็นอะไรที่ล่อจิตให้เขวออกจากการรู้ลมหายใจ

แล้วก็กลับมารู้ลมต่อ ไม่ต้องไปทำอะไรมากกว่านั้น

 

สำคัญคือทำให้ชิน ทำให้กลายเป็นความชำนาญเท่านั้นแหละ

_____________________

ระหว่างที่จิตอยู่กับลมหายใจ บางครั้งเกิดภาพ หรือนึกถึงเรื่องอื่นๆขึ้นแทรกพร้อมกับที่เราระลึกถึงลมหายใจอยู่ นอกจากกำหนดรู้แล้วต้องทำอย่างไรอีกไหมคะ

 

รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน ปีติสุขอันเป็นทิพย์

- ช่วงตอบคำถาม

วันที่ 7 สิงหาคม 2564

ถอดคำ : เอ้

รับชมคลิป :