ดังตฤณ : ความเป็นอัตโนมัติทางกาย เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติธรรมดา เหมือนเราวิ่งมาราธอน ตอนแรกๆ เราก็ตั้งใจวิ่งตามที่ครูฝึกสอนว่า ต้องทรงตัวอย่างนี้ ต้องก้าวขาอย่างนี้ แต่พอเราทรงตัว หรือว่าก้าวขาด้วยความเคยชินไปมากพอ ทุกอย่างก็ออโต้ไพล็อตนะ เหมือนวิ่งไปเอง เป็นร่างกายคล้ายๆ แยกออกเป็นหุ่นยนต์ที่ไม่ต้องรับคำสั่งจากเรา แต่ทำได้เอง เป็นอัตโนมัติเอง
เหมือนกัน
พวกท่าทางอะไรแบบนี้ ถ้าเราทำซ้ำๆ จนกระทั่งเกิดความเคยชินที่จะไหลไปตามทิศทางเดิม
ก็จะเหมือนกับเป็นหุ่นที่ทำให้เราดูนะครับ
นี่ก็จะเป็นประโยชน์อย่างหนึ่งของการทำสมาธิในแบบที่เกิดความเคลื่อนไหวแบบซ้ำๆ
นะ
________________________
ช่วงหายใจเข้ายกมือขึ้นประสานตรงหน้าผาก
มีช่วงนึงเห็นมือยกขึ้น-ลงเอง แว่บเดียวก็กลับมาเป็นตัวเรายกมือขึ้น-ลงเองค่ะ?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน จากสมถะสู่วิปัสสนา
- ช่วงตอบคำถาม
วันที่
22 สิงหาคม 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป
:https://www.youtube.com/watch?v=upoLMNhlzqE&t=1s
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น