ดังตฤณ : ถ้ามีความรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก ลองวาดมือเป็นครึ่งวงกลมดู หายใจออกแน่นอน รับประกัน
_____________________
ปกติทำสมาธิจนรู้สึกปีติ
สลับ กับเบาสบายบ้างเป็นครั้งคราวค่ะ แต่มีครั้งหนึ่งอยู่ดีๆก็อึดอัดเหมือนหายใจไม่ออก
แต่ไม่ได้ตกใจ แค่ไม่รู้ว่าควรปล่อยให้รู้สึกไปแบบนั้นแค่รับรู้ หรือ ฝืนหายใจดีคะ
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน
ปีติสุขอันเป็นทิพย์
- ช่วงตอบคำถาม
วันที่ 7 สิงหาคม 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=PyR6XZuFAiM
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น