ดังตฤณ : ไม่ใช่นะครับ ถ้าอยากจะเห็นลมหายใจให้ชัด แล้วค่อยไปรู้ แบบนั้นไม่ทันกิน บางที บางคนตายก่อนนะ
หลายคนเลยอ้างว่าต้องทำสมถะให้ถึงนั่นถึงนี่ก่อนแล้วค่อยไปดู
ปรากฎว่าพอถึงตรงนั้นจริงๆ ก็ติดเพลิน
แต่ถ้าหากว่าระหว่างที่ทำสมถะ ยังเตาะแตะๆ อยู่
ยังครึ่งๆ กลางๆ งูๆ ปลาๆ แล้วก็ฝึกที่จะรู้ ฝึกที่จะทำให้สติเจริญขึ้น
รู้กายใจโดยความเป็นขันธ์ ทีละนิดทีละหน่อยไป จะกลายเป็นนิสัย
กลายเป็นความอยู่ตัวที่ว่า พอจิตรวมลงเป็นสมาธิแล้ว ก็จะเอาร่องเอารอยเดิม
อยู่ในทิศทางเดิมที่จะเห็นกายใจโดยความเป็นขันธ์ 5
เพราะฉะนั้น ถ้าระหว่างวัน
เราสามารถรู้อะไรไปได้ จะมากจะน้อย จะชัด หรือไม่ชัด ขอให้รู้ไปเถอะ
อยู่ในทิศทางที่จะเห็นขันธ์ 5 เถอะ ดีแน่ๆ
แล้วคุณจะประจักษ์ว่า ตอนจิตรวม ก้าวที่ผ่านๆ มา
มีคุณค่าขนาดไหนนะครับ
______________________
ตอนหายใจเข้าเห็นไม่ค่อยชัดเจน
สามวันที่ผ่านมาเลยลองใช้มือและเสียงสติพร้อมกัน
ดีมากค่ะเห็นสายลมชัดบ้างไม่ชัดบ้าง แต่ไม่ถึงร่างกายระงับ เลยอ่าน ๗เดือนบรรลุธรรม, สติปัฏฐาน ๔ และดูคลิปเพิ่ม
รู้สึกเข้าใจขึ้น ขอถามว่า ทำงานต้องเจอคนมาก ฟุ้งซ่านขอสอบถามอาจารย์ว่า
เพราะทำงานต้องพบเจอติดต่อผู้คนมากมายระหว่างวัน ฟุ้งซ่าน
บางครั้งจิตจะเปรียบเทียบลมเองว่าสั้นหรือยาว เห็นความไม่เท่ากัน
และเห็นราคะโทสะเกิดดับ(แต่ใช้เวลานาน) อย่างนี้คือถูกทางไหมคะ
หรือว่าต้องเห็นลมหายใจชัดเป็นสายอย่างช่ำชองก่อนแล้วค่อยไปขั้นต่อไป?
รายการปฏบัติธรรมที่บ้าน ตอน ให้ขันธ์ 5
รู้ตัวว่าเป็นขันธ์ 5
ช่วงถาม-ตอบ
วันที่ 11 กันยายน 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป :https://www.youtube.com/watch?v=rWRhZEJ5wWY
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น