ดังตฤณ : ผมเพิ่งตั้งสเตตัสไปนะ เรื่องที่ให้เอน 45 องศา หาเก้าอี้ หรือหาอะไรที่ออกแบบให้เอนได้อะไรแบบนี้มาก็ได้ จะเป็นเก้าอี้ผ้าใบที่ fixed ไว้ที่ 45 องศาอย่างไรก็แล้วแต่ ลองเอนหลังดู แต่คอต้องตั้ง หลังต้องตรงเหมือนเดิมนะครับ
ตรงนี้สำคัญนะ ก็จะช่วยเรื่องนี้ได้
ทำสมาธิได้เหมือนกัน ในท่าเอน
แต่ต้องไม่เอนราบนะ เอนราบนี่คือนอนหลับเลยนะ
มีอาการปวดที่กระดูกสันหลังบริเวณสะบัก
จากการบาดเจ็บ เวลานั่งสมาธิ มักจะไปรู้สึกอยู่ที่บริเวณปวด
อยากทราบวิธีปฏิบัติให้ถูกต้องเวลานั่งสมาธิกับความรู้สึกปวด?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน ชนวนสมาธิ
ช่วง
คำถาม - คำตอบ
วันที่
4 กันยายน 2564
ถอดคำ
: เอ้
รับชมคลิป
: https://www.youtube.com/watch?v=v6cji9at47U
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น