ดังตฤณ : ถ้าที่ผ่านมา ดูพองยุบแล้วคุณเกิดความอิ่มใจ เกิดปีติ เกิดสุข ก็ทำไป แต่ถ้าหากว่ารู้สึกว่าอยากลองสักหน่อยว่ามีวิธีที่ทำให้รู้ลมหายใจต่อเนื่องไหม
รู้ลมหายใจแบบที่จะเกิดปีติสุข
จะมีทางอื่นที่มากไปกว่ารู้แค่พองยุบไหม ลองย้อนกลับไปดูไลฟ์ของวันที่ 31
กรกฎาคมนะครับ นับหนึ่ง
นับตั้งแต่ตรงนั้น นับหนึ่งแล้ว ก็จะมีนับสอง
ปีติสุขอันเป็นทิพย์ นับสาม เราจะตั้งจิตให้มั่น นับสี่
คือเราจะรู้สภาวะธรรมไม่เที่ยง แล้วก็ต่อๆ มา
ลองไปดูนะครับ
ลองไปดูไลฟ์นับหนึ่งดูว่าจะเข้ากับคุณหรือเปล่า ขึ้นกับความสม้ครใจ
แล้วก็ขึ้นกับว่าคุณคลิกหรือเปล่า อันนี้ก็เป็นวิธีใช้ฝ่ามือไกด์
พองยุบ จริงๆ ถ้าทำได้อยู่แล้วก็โอเคนะ
แล้วมาต่อยอดเอาด้วยกัน
เพราะแต่ละเสาร์ ผมก็จะพาทำสมาธิ
แล้วพอทำสมาธิเสร็จ ก็จะค่อยๆ หยอดทีละนิดทีละหน่อย เหมือนหยอดขนมครกนะ
ให้ครบทุกรู
คือจะมีวิธีที่จะยกระดับ ถ้าทำสมาธิได้จริง
จิตเป็นสมาธิจริง ยกระดับขึ้นมาเป็นวิปัสสนา จะมีให้ค่อยๆ
เรียนรู้ไปด้วยกันทีละเสาร์นะ
ดูพองยุบปรับใช้อย่างไรดีคะ
เพิ่งเข้ามาดูครั้งแรกค่ะ?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน
ตอน ชนวนสมาธิ
ช่วง
คำถาม - คำตอบ
วันที่
4 กันยายน 2564
ถอดคำ
: เอ้
รับชมคลิป
: https://www.youtube.com/watch?v=ElDCgnyl-Jg
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น