ดังตฤณ : ไม่ต้องปรับนะครับ คือถ้าเอาตามที่เราจะเห็นในคลื่นปัญญาไปเรื่อยๆเนี่ยนะครับ
มันจะมีคลิปช่วย แล้วก็ช่วยกระตุ้นให้สมองเราทำงานไปอีกแบบนึง จากโหมดพยายามบังคับแบบไม่มีทิศทางเนี่ย
กลายเป็นเห็นนะครับ เห็นตัวอย่างนำเห็นไกด์ไลน์ว่า มันจะต้องประมาณไหนยังไง แล้วเดี๋ยวมันจะค่อยๆสบายขึ้นเอง
แล้วหายเหนื่อยไปเอง
---------------------------------------------------------------------------
ผู้ถอดคำ JoJo
วันที่ไลฟ์ ๑๘ มกราคม ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
คำถาม ฝึกดูลมหายใจหลายครั้งแล้วรู้สึกเหนื่อยต้องปรับยังไงคะ?
ระยะเวลาคลิป ๐.๕๕ นาที
รับชมทางยูทูป https://www.youtube.com/watch?v=wxfh7F3HOIk&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=8
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น