ดังตฤณ : จริงๆแล้วเนี่ย ถ้ากำลังมีเรื่องกังวล มีความฟุ้งซ่าน
มีอะไรที่มันรบกวนจิตใจอยู่เนี่ย เดี๋ยวคลิปที่สามเนี่ย จะเหมาะเลยนะครับ
พอเราสามารถรู้สึกถึงลมหายใจเข้าออกแค่ครั้งนึง
แล้วรู้สึกถึงความฟุ้งซ่านในหัวเนี่ยนะ แล้วก็รู้ว่าจะอาศัยอิริยาบทปัจจุบันเป็นตัวตั้งในการรู้ทั่วพร้อมได้ยังไงเนี่ย
ความฟุ้งซ่านยิ่งมายิ่งดีนะครับ
มันจะยิ่งเห็นเลยว่าความฟุ้งซ่านเนี่ย
เป็นเครื่องมือที่จะพาให้เราเข้าใจถึงความไม่ใช่ตัวตน มันมาเองแล้วไปเองได้ยังไง
มันจะไปถึงจุดนึงนะที่จิตมันคล้ายๆกับว่า ทำตัวเป็นสุญญากาศทางการถูกกระทบ
มันจะเหมือนกับว่า เห็นความฟุ้งซ่านอยู่รอบนอก และเข้ามาไม่ได้ถึงตรงกลางนะครับ
เข้ามาไม่ได้ถึงขั้นที่จะกระทบ เห็นแต่ว่าความฟุ้งซ่านเนี่ย มันลอยวนอยู่รอบนอกแล้วก็กระจายหายไปเหมือนฝุ่นฟุ้งนะ
อันนี้แหละที่สมัยพุทธกาลท่านบรรลุธรรมกันมาก
ก็เพราะเห็นความฟุ้งซ่านมันเข้ามา แล้วมันออกไป โดยไม่พาความรู้สึกในตัวตนเข้ามาด้วยนี่แหละ
----------------------------------------------------------------------------
ผู้ถอดคำ JoJo
วันที่ไลฟ์ ๑๘ มกราคม ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
ฟีดแบค วันนี้รู้สึกว่า ลมเข้าและออกได้ยาก จิตคิดฟุ้งซ่าน ไม่แน่ใจว่าเพราะ
วันนี้มีเรื่องไม่สบายใจมากระทบหรือเปล่าครับ?
ระยะเวลาคลิป ๑.๔๘ นาที
รับชมทางยูทูป https://www.youtube.com/watch?v=nVpYVdq-80A&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=29
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น