กำลังทุกข์หนักมาก สุนัขที่รักเหมือนลูกไม่สบาย หมอบอกว่ารักษาได้ แต่ก็ยังวิตกกังวลขั้น รุนแรง จนเหมือนจะกลับไปซึมเศร้าอีก ธรรมะที่เคยเรียนมาไม่สามารถช่วยให้สบายใจได้เลยค่ะ ทุกข์มากโลกเหมือนมืดตลอดเวลา

ดังตฤณ :  อันนี้อยากให้ทดลองใช้วิชาดูนะครับ เพราะว่าคือเวลาที่เกิดความทุกข์หนักๆขึ้นมาเนี่ย คุณสังเกตได้เลยลมหายใจมันไม่ค่อยอยากเข้ายาวเท่าไหร่

ทีนี้ถ้าแทนที่เราจะแก้จากต้นเหตุ เราเอาปลายเหตุก่อนนะครับ เอาแบบว่าฉุกเฉินก่อน เอาปลายเหตุมาช่วยทำให้ลมหายใจของเราเนี่ย ฝึกให้มันยาวขึ้น ฝึกให้มันมีความรู้สึกว่า เออเราสามารถหายใจแล้วมันเปลี่ยนจากโลกที่มืด กลายเป็นโลกที่สว่างขึ้นมาได้ภายในแค่อึดใจเดียวเนี่ย

มันจะมีกำลังใจขึ้นมานะครับ แล้วก็จะเห็นจริงเห็นจังว่า การฝึกเจริญสติเนี่ยมันไม่ได้ต้องลงทุนลงแรงอะไรมากไปกว่ามุมมอง และความพยายามที่ต่อเนื่อง

------------------------------------------------------------------------------

ผู้ถอดคำ                      JoJo

วันที่ไลฟ์                  ๒๕ มกราคม ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)

ฟีดแบค/คำถาม           กำลังทุกข์หนักมาก สุนัขที่รักเหมือนลูกไม่สบาย หมอบอกว่ารักษาได้ 

                              แต่ก็ยังวิตกกังวลขั้นรุนแรง จนเหมือนจะกลับไปซึมเศร้าอีก 

                              ธรรมะที่เคยเรียนมาไม่สามารถช่วยให้สบายใจได้เลยค่ะ

                              ทุกข์มากโลกเหมือนมืดตลอดเวลา

ระยะเวลาคลิป           ๑.๑๐ นาที

รับชมทางยูทูป             https://www.youtube.com/watch?v=a5-jWgq2VLc&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=10