ดูที่ลมหายใจแล้วแต่บางครั้งดูเหมือนก็ไม่ได้หายใจในบางครั้ง และบางครั้งก็แรงและเบาสลับกันไปมาค่ะ

ดังตฤณ :  อันนั้นแหละคือเห็นความไม่เที่ยงแล้ว เริ่มๆเนี่ยมันจะเห็นแบบอยาบๆอย่างนี้แหละนะครับ ดูเหมือนกับเราไม่ได้เห็นอะไรชัดเจน

แต่พออยู่ในทิศทางนี้ไปเรื่อยๆ เห็นอย่างนี้ไปเรื่อยๆ จนกระทั่งแน่ใจว่าลมหายใจมันแตกต่างกันจริงๆ ในแต่ละช่วงของสติในแต่ละช่วงของคุณภาพจิตเนี่ย ในสุดคุณจะมีความเคยชินที่จะเห็นว่ามันไม่ใช่ของเดิม

แล้วก็อย่างคืนนี้พอได้บวกกับการเห็นเวทนาเข้าไปด้วย มันจะค่อยๆต่อยอดขึ้นไป แล้วก็เกิดความรู้ขึ้นมาเป็นขณะๆว่า ณ ขณะนี้เรากำลังเห็นลมหายใจเด่น หรือว่ากำลังเห็นเวทนาเด่น ถ้าเห็นเวทนาเด่นอยู่เนี่ย อันนี้พร้อมดูจิตแล้ว แต่ถ้าเห็นลมหายเด่น อันนี้ดูลมหายใจไปก่อน นี่อันนี้เป็นตัว อีกข้อสังเกตหนึ่งด้วยนะครับ

--------------------------------------------------------------------------------

ผู้ถอดคำ                      JoJo

วันที่ไลฟ์                  ๒๕ มกราคม ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)

ฟีดแบค                        ดูที่ลมหายใจแล้วแต่บางครั้งดูเหมือนก็ไม่ได้หายใจในบางครั้ง 

                              และบางครั้งก็แรงและเบาสลับกันไปมาค่ะ                            

ระยะเวลาคลิป           ๑.๑๓ นาที

รับชมทางยูทูป             https://www.youtube.com/watch?v=NJBla6ZBy7w&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=8