วันอังคารที่ 4 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2563

(ฟีดแบค) รู้สึกเพลิน ทำแล้วไม่อยากเลิก ไม่อยากขยับครับ ..

ฟีดแบค : รู้สึกเพลิน ทำแล้วไม่อยากเลิก ไม่อยากขยับครับ
  
ดังตฤณ :  รู้สึกเพลินทำแล้วไม่อยากเลิก ไม่อยากขยับนะ เดี๋ยวคลิปต่อๆ ไปจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าจะหายเพลินได้ยังไงนะครับ

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..  

ฟีดแบค : เคยนั่งสมาธิ ตอนแรกกำหนดจิดพอสักพักมันทิ้งคำกำหนด กลับเป็นนิ่ง จนเหมือนไม่หายใจ พยายามสังเกตตัวเอง มันนิ่งสงบเงียบ แต่หูยังคงได้ยินเสียงภายนอก แต่ร่างกายไม่รู้สึกว่าขาชา ลมกระทบ

ดังตฤณอันนี้ก็เป็นความนิ่งแบบนิ่งเฉยๆนะครับ เรามาพัฒนาต่อยอดให้กลายเป็นการเจริญสติมีจิตแทนที่จะฟรีซ(Freeze)แช่แข็งอยู่เฉยๆให้กลายเป็นจิตที่มีความคล่องตัว แล้วก็ตื่นรู้สามร้อยหกสิบองศา รู้ทั่วพร้อมในกายใจแล้วมันจะคุ้มประโยชน์ คุ้มศักยภาพของการทำสมาธิกันจริงๆนะครับ

---------------------------------------------------------------------------

ผู้ถอดคำ               JoJo
วันที่ไลฟ์            ๑๘ มกราคม ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
ฟีดแบค                รู้สึกเพลิน ทำแล้วไม่อยากเลิก ไม่อยากขยับครับ
ระยะเวลาคลิป    ๑.๐๓ นาที
รับชมทางยูทูป     https://www.youtube.com/watch?v=8fJqjLioGOI&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=13

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น