(ฟีดแบค) รู้สึกถึงลมหายใจเข้าออกตลอดเวลา ไม่เหนื่อย แต่ก็ไม่ได้เห็นภาพอะไรนอกจากรู้สึกสบายๆ

ดังตฤณ :  สำหรับสัปดาห์นี้นะครับ คลิปนี้ให้ฝึกแค่เอาสั้นยาวให้เป็นก่อน แล้วเดี๋ยวพอถึงจังหวะที่จะให้เข้าไปดูข้างในเนี่ย เริ่มจากโครงกระดูกเป็นต้นไป คราวนี้พลิกจากมุมมองด้านหน้า มาเป็นมุมมองด้านหลัง จะให้เห็นการยืดขยายของชายโครงเป็นโครงกระดูกจริงๆนะครับ

แล้วตรงนี้ถ้ามีสมาธิไปเป็นขั้นๆตามลำดับ ก็จะพบว่าการเห็นตัวเองเป็นโครงกระดูกขาวๆไม่ใช่เรื่องน่ากลัว และก็ไม่ใช่เรื่องของความเก่ง ไม่ใช่เรื่องลึกลับมหัศจรรย์ ไม่ใช่อะไรที่มันเกินวิสัยที่มนุษย์คนนึงจะทำได้นะครับ

ตรงกันข้าม ขอให้รู้ถูกทิศถูกทางแค่นั้นแหละ มันสามารถที่จะเข้าไปเห็นแบบที่พระพุทธเจ้าอยากให้เห็นแล้วนะครับ

อันนี้จะมีพุทธพจน์นำเป็นขั้นๆเลยในแต่ละสัปดาห์นะครับในแต่ละคลิป เพราะฉะนั้นไม่ต้องห่วงนะ ไม่มีการคิดเองแล้วเอามาบอกนะครับว่าจะต้องทำไง เป็นการทำตามลำดับที่พระพุทธเจ้าสอนเลยนะครับ

--------------------------------------------------------------------------

ผู้ถอดคำ               JoJo
วันที่ไลฟ์             ๑๘ มกราคม ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
ฟีดแบค                  รู้สึกถึงลมหายใจเข้าออกตลอดเวลา ไม่เหนื่อย แต่ก็ไม่ได้เห็นภาพอะไร
                         นอกจากรู้สึกสบายๆ
ระยะเวลาคลิป     ๑.๒๓ นาที
รับชมทางยูทูป     https://www.youtube.com/watch?v=2BYEd06AK8s&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=32