ดังตฤณ : คือจริงๆมันอย่างนี้นะครับ
คุณนึกดูตามความเป็นจริง จิตรับรู้มันไม่ได้รับรู้จากด้านหน้าเข้ามานะครับ
มันรับรู้จากข้างหลังออกไปนะครับ คือเวลาเรามองเนี่ยเราเห็นอะไร
เราเห็นโลกด้วยตาสองข้างที่มองตรงออกไปข้างหน้า แล้วเวลาที่เรารู้สึกถึงอิริยาบถปัจจุบันมันก็เป็นเหมือนกับ
.. พอเรามีการรับรู้เข้ามาในกายใจเนี่ย มันจะไม่เห็นภาพข้างหน้า
แต่จะรู้สึกออกมาจากตรงกลางตัวว่า คล้ายๆกับเราถอยออกไปก้าวนึง
แล้วเห็นว่ากายนี้นั่งอยู่ท่านี้เหมือนกับคนอื่นมองมา ตรงนี้เนี่ยพระพุทธเจ้าก็เคยตรัสนะครับว่า
ถ้าเห็นไปตามลำดับของสติปัฏฐาน ๔ จะมีความรู้สึกราวกับว่ามีอีกคนนึงถูกเรามองอยู่นะครับ
คนอาจจะกำลังนั่งอยู่แต่ว่าเราอยู่ในท่ายืน
หรือว่าคนกำลังนอนอยู่แต่เราอยู่ในท่านั่งอะไรแบบนี้นะท่านก็เปรียบเทียบนะครับ
เหมือนกับอีกคนนึงมองดูอีกคนนึง
ทีนี้มองเนี่ยถ้าเราไม่ใช้จินตนาการ
เราเอาความรู้สึกตามที่มันกำลังปรากฏอยู่จริงๆ ณ ขณะนี้ นึกดูสิมันเหมือนเรารู้สึกออกมาจากด้านหลัง
เวลาหายใจมุมมองมันก็เป็นไปตามนั้น
มันเหมือนกับเราเห็นน่ะว่าลมหายใจเข้ามาอย่างนี้ โค้งนิดนึงแล้วก็ลงไปที่ปอดนะครับ
ลงไปในอกหรือบางคนรู้สึกเหมือนลงไปถึงท้องเวลาหายใจยาวเนี่ยนะ
เพราะเวลาเริ่มหายใจยาวด้วยท้องเนี่ย
ความแผ่ซ่านไปของลมมันก็รู้สึกไปถึงท้องได้เช่นกัน
อันนี้ก็เป็นไปตามธรรมชาตินะครับเขามีกลไกแบบนั้น
------------------------------------------------------------------------------------
ผู้ถอดคำ แพร์รีส แพร์รีส
วันที่ไลฟ์ ๑๕
กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓ (รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน)
คำถาม นึกภาพนิมิตลมหายใจที่เกิดบริเวณด้านหลังตามภาพแอนิเมชั่น
คลื่นปัญญาไม่ค่อยออกค่ะ ส่วนมากจะรู้สึกชัดบริเวณด้านหน้า
ตรงช่วงท้องถ้าหายใจยาว
หรือบริเวณอกถ้าหายใจสั้นแบบนี้
ทำอะไรผิดไหมคะ?
ระยะเวลาคลิป ๓.๐๗ นาที
รับชมทางยูทูบ https://www.youtube.com/watch?v=pF8VBQ1sSkI&list=PLmDLNhxScsWPHpIdf0LAQiQM1j9ZebEMx&index=18
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น