ดังตฤณ : ขอบคุณมากครับสำหรับฟีดแบคนี้ แล้วลองดูด้วยว่าตอนนี้ความรู้สึก จะสบาย เบา สดชื่นขึ้นเรื่อยๆ ไหม
__________________
ความฟุ้งซ่านลดลง กลับมาดูลมหายใจได้เร็วขึ้น
รู้สึกว่าหายใจช้าลง พอครบเวลาก็ยังรู้สึกว่าเห็นลมหายใจต่ออีกสักพัก
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน ร่วมนั่งสมาธิ
วันที่ 15 พฤษภาคม 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=vEBk42iyPxk
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น