แอดมินเบลล์ : จากที่ฟังเสียงสติซีรีส์ใหม่ มีอย่างหนึ่งที่ประทับใจมากคือว่า ปกติ ถ้าเกิดนั่งสมาธิแล้วมีความคิดเข้ามาในหัว จะไม่ชอบค่ะ คือไม่ชอบแล้วก็ทำอะไรไม่ได้ด้วย ก็ไม่ชอบอยู่อย่างนั้น
แต่วันนี้ พอนั่งแล้วมีความคิดเข้ามาในหัว
รู้สึกชิวมาก รู้สึกว่า มันอยากอยู่ก็อยู่ไป พร้อมที่จะดูความคิดนั้น
ให้ลอยมาลอยไปได้ง่ายๆ สบายๆ เลยค่ะ
ดังตฤณ : นี่คือที่เน้นนักเน้นหนา
ว่าจิตตวิเวกสำคัญขนาดไหนกับการเข้าสมาธิ แล้วก็การเจริญสตินะ
เพราะตอนที่เราไม่รู้สึกว่าอยากเอาอะไร ไม่รู้สึกอยากดิ้นรนกับอะไร
ไม่รู้สึกว่าจะต้องทำอะไรให้มากไปกว่านี้ จิตจะเข้าที่ตั้งที่สำคัญ
ที่เป็นชัยภูมิของการเจริญสติคือ สักแต่รู้
ตัว สักแต่รู้ นี่ ถ้าเริ่มต้นขึ้นมา
เราเข้าใจตรงนี้ได้ แทบจะไม่ต้องทำอะไรต่อเลยนะ
คือกว่าจะมาถึงจุดที่จะเข้าใจได้ว่า การเจริญสติที่แท้จริง
ที่จะเห็นกายใจเป็นรูปนาม คือต้องตั้งต้นด้วยจิตที่มีความพร้อมจะสักแต่รู้ ตัวนี้
ที่จะเป็นประโยชน์มากๆ นะ
________________
ก่อนฟังเสียงสติซีรีส์ใหม่
เวลานั่งสมาธิแล้วเห็นความคิดเข้ามาในหัวไม่ชอบเลย พอฟังเสร็จ
เห็นความคิดที่ลอยไปลอยมาสามารถดูได้สบายๆ
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน ร่วมนั่งสมาธิ
วันที่ 15 พฤษภาคม 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=DSwq98p7tlk
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น