ดังตฤณ : คือการที่จิตของเรา เพ่งคับแคบเข้าไปที่จุดเดียวนะ
ถ้าเราเริ่มต้นขึ้นมา ก่อนอื่นใดเลย
รู้เนื้อรู้ตัวก่อนว่า กำลังนั่งอยู่ในอิริยาบถใด คอตั้งหลังตรงไหม
เกร็งเนื้อเกร็งตัวไหม พอจิตรู้สึกถึงอิริยาบถปัจจุบัน ใจจะเปิดกว้าง ไม่คับแคบ
แต่ถ้าขึ้นต้นมา
คุณไปจี้อยู่กับลมหายใจหรือคำบริกรรมอย่างใดอย่างหนึ่ง จิตจะเริ่มคับแคบ และพอนานๆ
เข้าจิตคับแคบจะผลิดอะไรขึ้นมาอย่างหนึ่ง บอกว่าเป็นจุดสีดำ
เสร็จแล้วก็ติดอยู่กับตรงนั้น เพ่งอยู่กับตรงนั้น
ฉะนั้น ขึ้นต้นอย่างไร สำคัญมากนะครับ
_________________
เวลาผมนั่งสมาธิแล้วมันจะเห็นจุดสีดำเท่ากับเม็ดข้าว
มันคืออะไรครับ?
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน ร่วมนั่งสมาธิ
วันที่ 15 พฤษภาคม 2564
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=R4CAk5EPiTw
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น