นั่งสมาธิรู้สึกมีมือมาสัมผัส ตกใจจนเลิกปฏิบัติ

ดังตฤณ : ความตกใจ หรือว่าอะไรก็แล้วแต่ที่มากระทบนะครับ ขอให้มองอย่างนี้นะ ว่าเป็นลักษณะของจิตที่หดตัวนะครับ

 

ท่องไว้นะครับ ตรงนี้เป็น keyword ว่า ..ความตกใจ คือ ลักษณะของจิตที่หดตัว จะได้ไปสังเกต

 

เวลาที่คุณบอกว่ามีสมาธิ ตอนที่เราเป็นสมาธินี่นะ จะรู้สึกว่ามีมือหรือมีอะไรมากระทบก็ตาม บางทีนี่เป็นแค่ความคิดหรือว่าเป็นแค่มโนภาพ หรือว่าเป็นนิมิต ที่แจ่มชัดนะครับ

 

นิมิต นี่ เขารวมถึงสัมผัสด้วยนะ สัมผัสที่มาโดนเนื้อตัว หรือว่ากลิ่น หรือว่าเสียง อะไรก็แล้วแต่ เขารวมเรียก นิมิตสมาธิ หมดนะครับ

นิมิตสมาธิ ถ้าหากว่ามาทำให้เราตกใจ นั่นหมายความว่า จิตของเราเปลี่ยนหรือแปรจากสภาวะที่มันตั้งอยู่นะครับ หดตัวลง กลายเป็นหดตัวลง ..ทำความเข้าใจไว้อย่างนี้นะครับ

 

พอเกิดขึ้นอีกครั้ง คุณจะได้เกิดข้อสังเกต โดยไม่มีอาการหวาดหวั่น เห็นแค่ว่า ตอนที่ตกใจ ก็เป็นแค่ภาวะจิต ที่เปลี่ยนจากอาการตั้งอยู่ เบ่งบานออกไป หรือว่ามีอาการตั้งทรงอยู่ กลายเป็นบีบเข้ามา หดตัวเข้ามา เท่านั้นเอง ไม่ได้มีอะไรที่น่ากลัวอยู่จริงๆ เข้าใจไหมครับ 

 

ผู้ถาม : อ๋อค่ะ จะลองดูค่ะ

 

ดังตฤณ : คือ ตอนนี้ ฟังอยู่นี่ ยังไม่เกิดอะไรขึ้น เพราะว่า ยังไม่ได้เห็นว่าจะเป็นอย่างไรนะครับ แต่ว่าพอคุณลองไปทดลองทำดู เวลาที่เกิด.. ไม่ต้องเป็นมือมากระทบ หรือนิมิตอะไรชัดก็ได้ เอาแค่อยู่ๆ รู้สึกว่า ใจหวิวๆ เหมือนจะวูบดิ่ง หรือมีอาการกลัวอะไรขึ้นมาก็แล้วแต่นี่นะ 

 

ลองไปสังเกตดู บอกตัวเองแค่ว่า นี่เป็นแค่ภาวะทางใจ ที่เปลี่ยนจากกว้างเป็นแคบ เปลี่ยนจากตั้งมั่น เป็นกระตุกหดแคบนะครับ

 

.. เปลี่ยนจากกว้างเป็นหดแคบ เปลี่ยนจากที่มันทรงอยู่เป็นกระตุก ..

 

แค่นี้ ดูเป็นภาวะทางจิต แล้วจะเกิดปัญญาขึ้นมาทันทีเลย แล้วก็เกิดความก้าวหน้าขึ้นมาทันทีด้วยเช่นกันนะ

 

ทุกครั้งที่เกิดภาวะหวั่นไหวอะไร หรือโคลงเคลง หรือจากที่เป็นสมาธิ แปรเป็นรูปแบบอื่น .. มองเป็นจิตให้หมด แล้วคุณจะได้ความก้าวหน้าที่คนอื่นนี่ ‘ได้ยาก’

บางคน มาติดหลงอยู่กับเรื่องของนิมิต หรือว่าของปรากฏการณ์แบบนี้ครึ่งชีวิตนะครับ 20 ปี 30 ปี ไม่ได้ปัญญาอะไรเลย แต่พอมาพิจารณาว่า นี่สักแต่เป็นสภาพของจิต ที่เปลี่ยนไปให้ดู แปรปรวน มีความต่างไปให้เห็นอยู่ชัดๆ แค่นี้ สติแบบพุทธ เกิดขึ้นทันทีเลย

 

แล้วก็จะเฝ้าสังเกตจับจุดถูก ว่าเวลาจะดูจิตนี่ จับจุดตอนที่มันเปลี่ยน จับจุดตอนที่มันต่างไปจากภาวะเดิม แล้วก็จะค่อยๆ รู้สึกขึ้นมาว่า ภาวะของจิตนี่ หรือว่า จิตทั้งดวงนี่ มันไม่ใช่เรา เป็นแค่ภาวะชั่วคราวทางธรรมชาตินี่นะครับ อันนี้ คือแนวทางนะครับ

_____________________

 

คำถามที่ ๑๑ : เพิ่งเริ่มจะปฏิบัติอย่างจริงจัง เคยมีเหมือนขณะนั่งสมาธิอยู่ แล้วเหมือนมีมือมาสัมผัส ตกใจ แล้วก็เลิกเลย

 

รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน ตอน ไลฟ์คลับเฮาส์และเฟสบุ๊ค ครั้งที่ 3

วันที่ ๒๗ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๔

ถอดคำ : นกไดโนสคูล

ตรวจทาน : เอ้

ชมคลิป : https://www.youtube.com/watch?v=cLFH7CO5xv0