ดังตฤณ : ตอนฟังเสียงสติแบบยาว ที่เราตั้งใจทำสมาธิ ถ้าเป็นคนทั่วไป ยิ่งนั่งนาน จะยิ่งเคลิ้ม แล้วเสียงระฆังนี่ เป็นตัวพิสูจน์ว่า เรากำลังเคลิ้มนะ
แต่ถ้าเรามีสติ คงเส้นคงวา
มีสติดีขึ้นเรื่อยๆ จะเห็นเลยนะว่าเสียงระฆังมา
แล้วก็ทำให้มีความรู้สึกเหมือนเป็นปกติ ไม่มีการสะดุด ไม่มีการตกหล่ม
ถ้าหากว่ายังไม่พร้อมที่จะฟังแบบเวอร์ชันมีเสียงระฆัง
ก็ไปฟังตัวพร้อมนอนก็ได้ ตัวพร้อมนอน ไม่ใช่ที่ว่าเราจะฟังตอนนอนอย่างเดียวนะ
ตอนนั่งทำสมาธิก็ได้เหมือนกัน จะได้ไม่ต้องตกใจ เอาอย่างนั้นก็ได้
_________________
รายการปฏิบัติธรรมที่บ้าน คลับเฮ้าส์
วันที่ ๒๗ มีนาคม ๒๕๖๔
ถอดคำ : เอ้
รับชมคลิป :
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น